Máis eficaces remedios populares para a perda de peso

A loita contra o sobrepeso, todos os medios son bos. Co fin de atopar a harmonía, os homes e mulleres sentar no dietas, beber comprimidos especiais e suplementos deportivos. Remedios populares para a perda de peso usado por persoas que perden peso, como moitas veces como todos os outros métodos. Eles operan de forma eficaz, e non teñen contra-indicacións e non causar efectos secundarios.

Sobre métodos de casa

Remedios populares para a perda de peso non só loita con exceso de peso, pero tamén beneficioso para a saúde. Natural e saudable. Estes inclúen:

• tés de herbas, decocções e infusións; • wraps; baños; • zumes naturais; • produtos naturais, acelerando o metabolismo e promover a perda de graxa.

Aplicación de métodos tradicionais de perda de peso, non se debe esperar unha rápida resultado. Perder peso, polo tanto, lentamente, pero significativamente fortalece o sistema inmunolóxico, aumenta a vitalidade, o corpo convértese en elástica. Se quere eliminar un gran número de quilos, pero estes métodos de perda de peso debe ser usado en conxunto con dieta e exercicio.

Herbas para a obtención de slimness

похуд1

Máis eficaces remedios populares para a perda de peso é de plantas medicinais. Para a perda de peso beber varios tés de herbas, tinturas e tés que pode consistir dunha cultura, e a partir da mestura de herbas compoñentes. Herbas para a perda de peso son divididos en varias categorías, que son:

Diuréticos. Estes inclúen camomila, cavalinha, bardana, arandeira folla, bananas, UVA URSI, URSI, chicória e moitos outros. Estas herbas eliminar de fluídos do corpo, eliminar substancias nocivas que afectan a perda de peso. Longo período de estas herbas pode ser usado como unha gran perda de fluído pode provocar deshidratación, desestabilizar as funcións do sistema renal, causar diarrea, e problemas de saúde. Afecta negativamente a circulación sanguínea. • Laxantes. Para as plantas esta categoría inclúe urtiga, Senna, anís, casca de espinheiro, raíz de alcaçuz, espinheiro, trébol. Herbas teñen un efecto positivo sobre o peristálticos, normalizar o intestino actividade, axudar a limpar. Por un longo tempo para usalos, xa que pode levar a máis prisión de ventre e a deshidratación. • Zhelchegonnyie. Esta categoría de herbas é moitas veces utilizado para a perda de peso. Isto inclúe tansy, bessmertnik, seda de millo, dente de león, o Cardo de leite, barberry, volodushka. Estas plantas afectar a oxidación de lípidos, causando graxa para ser mellor absorbido. Entrada de graxa é convertida en enerxía e non hai tempo suficiente para resolver sobre o corpo. Gramíneas estabilizar a produción de bile e a súa excreción. Afectan positivamente o funcionamento do fígado e da vesícula biliar. • Suprimir o apetito. Estes medicamentos a base de plantas foron moi utilizado con éxito na perda de peso. Estes inclúen sementes de liño, Angelica, marshmallow raíz, algas. A partir deles preparar decocções, tés e infusións. Na súa solicitude a persoa comer menos, resultado de redución de peso. Herbas crear unha falsa sensación de saciedade, reducir a fame. • Calmante. Estas herbas son eficaces nese caso, se a ganancia de peso debido ao estrés, depresión, en conexión co que a persoa comeza a comer unha morea. Neste caso, os datos de recepción de plantas vai calmar a persoa e evitar extra comidas. Remedios populares para a perda de peso debe ser usado con sabedoría e só logo de consulta co seu médico, xa que moitos deles teñen contra-indicacións.

Remedios populares para a perda de peso debe ser usado con sabedoría e só logo de consulta co seu médico, xa que moitos deles teñen contra-indicacións.

Receitas de herbas

похуд2

Como regra xeral, eficaces remedios populares para a perda de peso implica o uso de materiais vexetais. Formas de usar herbas para a perda de peso son moitos, a continuación preséntanse as receitas do máis eficaz mesturas:

Unha decocção de millo ryilec. Para facelo tomar 15 gramos de millo ryilec e despeje-os con auga fervendo (250 g). Os ingredientes que son feitas en un baño de auga e contar abaixo 20 minutos. Tensión caldo e tomar antes das comidas por tres culleres de sopa. • Unha decocção de buckthorn. Unha culler de té de casca de espinheiro despeje 150 g de auga. Herba é colocado sobre a cociña e deixe ferver por media hora. Tras este decocção debe infundir, a continuación, coar e tomar unha culler de sopa de noite. Cascara Sagrada normaliza a función intestinal, contribuíndo á súa desinfección. Actos suavemente e non causar irritación dos intestinos e estómago. • Linhaça infusión. Para prepara-lo, sementes de liño, despeje un vaso de auga fervendo. Poñer un pequeno lume, onde stand de trinta minutos. O valor resultante de infusión dividido en tres partes, que leva tres veces ao día, antes das comidas. • Herbas caldo. Para prepara-lo tomar dandelion raíces e sementes de herba-doce, 15 g. engadir unha culler de sopa de menta e espinheiro (60 g). Herbas mestura despeje metade dun litro de auga fervendo. Beber unha decocção co estómago baleiro vinte minutos antes das comidas. • Unha infusión de tomiño. Unha culler de sopa de sementes de comiño despeje 0,5 litros de auga fervendo. Recipiente hermeticamente pecha a tapa, enrole e deixar en infusión. A infusión é filtrada, dividido en catro partes e beber durante o día. • Unha decocção da fita'-i-machehi e bidueiro. Para preparar o caldo de levar 20 gramos de nai e madrasta, e follas de bidueiro. Eles engadir follas de BlackBerry, no importe de 100 g de Herbas mestura despeje a auga fervendo e beber pola mañá nun estómago baleiro. Esta ferramenta reduce o apetito.

Cada herba utilizada en decocção, ten as súas propias características individuais. Se a mestura é usado, varias herbas, este remedio é ampla, ao mesmo tempo en varias direccións. Por exemplo, pode calmar, suprimir o apetito e a eliminar o exceso de auga do corpo humano.

Xenxibre para a perda de peso

похуд3

Para a perda de peso moitas veces uso de xenxibre. Esta raíz é usada en folk receitas para a perda de peso, en forma de bebidas, que non só matar a sede, pero contribuír á desaparición de quilos extras. Fortalecer o sistema inmunolóxico.

Xenxibre para a perda de peso consumido en forma de tés. Ten que comezar con unha media Cunca un día, aumentando gradualmente a dose ata un ano e medio de litros por día.

Se o exceso de peso é moito, entón sugiro para combinar xenxibre e allo. A composición deste té inclúe raíz de xenxibre e allo (dous dentes). Beber limpar a raíz de xenxibre e allo. Os ingredientes son finamente cortada ou ESFREGAR un ralador. A mestura resultante é poñer en un recipiente e despeje auga fervendo. O té con infusión de media hora, tras o que é filtrada e beber.

Bo té de xenxibre en combinación con planta e menta. Para prepara-lo, tomar 60 gramos de follas de menta, algúns cardamomo, a raíz de xenxibre (4-5 cm), engadir 70 g de zume de limón e laranxa. En primeiro lugar esmagado follas de menta, a continuación, engade o xenxibre e cardamomo. Todos despeje auga fervente, despois de que o caldo debe infundir por preto de media hora. Beber filtrada, aderezado con zume de limón e laranxa. Consumido frío.

Apio para a adquisición de harmonía

похуд4

O máis eficaz remedio popular para a perda de peso é apio. Nutricionistas consideran este produto é ideal para perda de peso. Vexetal é moi útil para o corpo. Contén un gran número de proteínas.

Nutricionistas din que o apio é seguro para comer cada día e en calquera cantidade. Apio pode substituír ácidos comidas. Non manter unha dieta e comer os pratos de apio cada día, é posible acadar estable de perda de peso en 1-2 libras semanais.

O uso de remedios populares na casa para a perda de peso non sen zume de apio. El totalmente digerido e contén grandes cantidades de substancias valiosas. Zume de apio beber puro. É posible mestura con zumes de outros vexetais.

Útil para perda de peso apio sopa. Para a súa preparación tomar:

• apio - 300 g; • repolo – 150 g; • cenoria – 100 g; fariña – 100 g; • Pementa búlgaro – 100 g; • feixón – 100 g

A sopa é temperado vaso de zume de tomate, herbas e especias.

Máis apio pode facer ensaladas e para cociñar hamburguesas. Vexetal servido con peixe ou carne. Introdución de apio na súa dieta diaria, mesmo sen ningún esforzo adicional, pode cambiar o peso desde un punto morto.

O vinagre de mazá para a perda de peso

похуд5

Un dos máis eficaces remedios populares para a perda de peso na casa é o vinagre de Mazá. Usa este producto para axudar na perda de peso interior e exterior.

Para uso interno en un vaso de auga tomar unha culler de té de vinagre. Beber beber dúas a tres veces ao día, de trinta minutos antes da comida principal. Para mellorar a gusto na bebida engadir un pouco de mel.

O vinagre de mazá pode danar o esmalte do dente, polo tanto, use unha desexable beber por un curva. O produto non é usado para gastrite, úlceras e outras patoloxías do tracto gastrointestinal.

Receitas remedios populares para a perda de peso son moi diferentes. Eles principalmente implica o uso saudable e natural produtos que traer beneficios tanxibles para o corpo.

Wrap

Moi eficaces remedios populares para a perda de peso wraps. Este método axuda a combater non só con exceso de peso, pero tamén elimina a celulite. Casa envoltura do corpo estimula os procesos metabólicos da epiderme, mellora a circulación sanguínea. Rexuvenecemento e limpa a pel. Elimina substancias nocivas e axuda a limpar o corpo.

Remedios populares para a perda de peso no estómago implica o uso de corpo wraps. Que facer máis firme a barriga e reducir a graxa depósitos en esta área.

Enrole ten unha serie de contra-indicacións. Así, o procedemento non debe ser recorreu a en caso de problemas en xinecoloxía e durante o embarazo. Non utilizar o procedemento en enfermidades do sistema cardiovascular, varices veas e se hai unha alta temperatura.

похуд6

Enrole na casa pode ser:

• mel; • aceite está baseada no aceite e aceite de améndoa; • algas - tratamentos utilizados follas de algas; • arxila - é unha mestura de canela con arxila; • mostaza sobre o problema áreas impoñer mostaza con mel; • o uso de lixo para o procedemento de tomar os cosméticos de barro.

En calquera mestura destinados para o segredo, pode engadir froitas cítricas aceite esencial.

Baños, axuda a reducir o peso

Remedios populares para a perda de peso comentarios obter unha variedade. Algúns argumentan que receitas caseiras axudar a acelerar o metabolismo para empurrar o peso desde un punto morto. Outros din que non é necesario para me debruzouse sobre os métodos da xente de perda de peso, porque son completamente ineficaces, e coa súa axuda é posible perder só 2-3 kg nunha semana.

A métodos eficaces de perder peso incluír e baños. Eles difiren na composición e pode ser usado con diferentes graos de obesidade. Para reducir o peso, aplicaranse os seguintes tipos de baños:

Hvoinaja. Trátase obesidade. Mellora a estrutura da derme. Fortalece os vasos sanguíneos. É usado natural agullas de piñeiro e piñeiro extracto. A temperatura da auga non é máis de 35 Graos. A duración do baño é igual a quince minutos. O curso, de 15 de baños. Os procedementos son realizados ao longo do día. • Gorchichnaja. Limpa o corpo de substancias nocivas, estimula a transpiración, axuda a reducir o peso. Para un baño de tomar 100 gramos de mostaza en po. Tomar un baño antes de ir durmir, para a quince minutos. • Refrixerante. Engadir ao baño 300 g de sal e 200 gramos de bicarbonato de sodio común. O procedemento ten unha duración de 10 minutos. Despois do baño ten que agrupar-se en un cobertor quente e ir durmir. • Mel. Usado para perda de peso. Estabiliza o metabolismo. Un efecto positivo sobre o aparello cardiovascular e no sistema nervioso Central. Purifica o corpo de toxinas. Para un baño de tomar unha Cunca de mel. A temperatura da auga a 40 Graos. O tempo de aceptación do baño de 10 minutos. • Krahmal'naja. No baño tomamos catro culleres de sopa de amidón de pataca e unha cucharadita de glicerina. A duración do tratamento non debe superar un trimestre de unha hora. • Aceite de oliva. Baño, engadir tres culleres de sopa de aceite de oliva. Duración 25 minutos. • Bidueiro. Se disolve depósitos de graxa, restaurar o metabolismo de auga salgada. Estimula a circulación sanguínea. Como materia prima para tomar un baño, 600 g de follas e brotes de bidueiro. Eles derramar auga fervendo, insistir, tensión e engadir ao baño. O baño de tempo de 15 minutos.

Cada un destes baños de axuda a perder peso. Impacto positivo sobre a saúde. Axuda a mellorar o resultado. Pero aplicando só o baño, substancialmente imposible para perder peso, entón tratamento de auga é mellor para combinar con dieta e outros métodos de perda de peso.

похуд7

Baño

O uso de medicamentos populares para a perda de peso na casa promove a perda de peso. Especialmente contribúe para o último baño ruso. Baño procedemento elimina o inchazo, mellora a circulación sanguínea, mellora a condición da pel e axuda a queimar graxa. Axeitado para as mulleres que soño para se librar da celulite.

Para a perda de peso utilizando saunas necesidade da mañá para beber o té verde ou zume de tomate. Non hai nada de antes de xantar non pode. No medio do día, para visitar baño e como bañarse en que tres veces. Despois do procedemento, é imposible para lavar con auga fría. Este día pode comer legumes, cocido ou carne, e polo.

O que máis podo usar?

Algúns van ser sorprendido cando eles descubrir que un dos máis eficaces remedios populares para a perda de peso na casa é considerada enema. Axuda a limpar o intestino, normaliza o metabolismo, limpa o corpo, promove a perda de peso.

Sono saudable e a risa tamén contribúen á perda de quilos extras. Porque a xente durmía menos ansioso, calma e non tan subliñou. Capaz de controlar o seu apetito e come menos.

Mesmo os máis eficaces remedios populares para a perda de peso (os comentarios tamén salientar que esta) non será capaz de dar o resultado dar dieta e fitness. Polo tanto, antes de usar, ten que pesar os pros e os contras e consultar cun nutricionista.

É difícil dicir que tipo de remedio popular para a perda de peso a mellor. Máis probable, algo que non é prexudicial para a saúde.