Casa de perda de peso

Casa de perda de peso – o xeito máis doado e barato para poñer en orde a figura e a normalizar o metabolismo. Pero precisa para montar unha forza de vontade, nun puño, e forzar-se a "traballar" sobre o resultado. Se deitarse no sofá e pensar sobre unha fermosa figura, os seus soños permanecerá soños.

Casa de perda de peso

Dispostos a poñer-se con feo corpo rolos, falta de aire, fatiga? Entón, vostede non debe ler este artigo.

Non está preparado? Por favor, continúe lendo e ser saudable e bonito.

Primeiro de todo, dieta non é unha estrita negativa dos alimentos, e equivalente a substitución de algúns produtos por outros ou para reducir as porcións. E os fans para lanche entre as comidas pode ser aconsellable berry (baixa calor) cóctel ou unha Mazá.

E lembre, deitado nun sofá é mellor para substituír a danza, a música rítmica e relaxarse, e o exceso de dobras obter.

Pero o que se para chegar a fin tan axiña como sexa posible, e todas as propostas de dietas a longo prazo? Existe un xeito!

Casa de perda de peso

Entón, primeiro sobre a dieta.

Opción 1 (se queres perder peso rapidamente) – 3 días dieta

Día 1: polo asado, dividido en tres partes – este é o seu Almorzo, xantar e cea.

Día 2: carne (preferentemente á prancha (sen graxa)) – 300 g - en tres partes.

Día 3: só café negro (de 3 a 5 cuncas).

Opción 2 (adecuado para o 2 – 3 días)

Comezar o día con un ovos cocidos, próximas dúas veces cun intervalo de 3 horas 150 g de queixo cottage, con té. Ata o final do día, só beber auga mineral (en calquera cantidade). Lembre, esta dieta é moi difícil para o corpo. Aplicar unha vez en 1,5 meses.

Opción 3 (2 – 3 días)

Pequenas porcións (100 g) cinco veces un día de non comer sal peixe cocido (con verduras (tomate, repolo, pepino)), dúas veces pode beber té (sen azucre), café (con limón) ou unha decocção de rosa mosqueta.

Para reforzar o efecto de dietas usando o corpo wraps. Non se apresuraron para os salóns – un pouco de traballo, e vostede é fermoso.

Antes de casa wrap ben limpar a pel, utilizando un sotobosque (axeitado para o seu tipo de pel).

1º método: non cristalizada mel lubrifica as áreas problemáticas, embrulho película, manta e mentira por preto de unha hora.

2º xeito: engadir unha pequena cantidade de mel 5 gotas (non máis) aceites esenciais (laranxa, romeu, ciprés, limón), estender a mestura, el tira a cinta e realizar exercicios simples (se está moi canso, pode só sentir-se) por preto de unha hora.

Corpo implica a perda de peso

3º método: leite e mel (1 : 2) mestura, aplique e unha película de baixo un cobertor por unha hora. Leite pode ser substituído con zume (preferentemente espremer).

4 método: moi eficaz mel embrulho con alcohol (dúas partes mel, unha parte de alcohol), porque mellora a circulación sanguínea. Pero despois de que o procedemento é aconsellable aplicar unha crema nutritivo, especialmente se ten a pel seca.

Uso mel implica non só na perda de peso e mellorar o aspecto da pel (que para as mulleres é importante), senón tamén na redución da celulite e depósitos de graxa, mellorar o metabolismo, eliminar toxinas.

Querido mulleres, ter tempo para si mesmo – seguir o noso consello e sorte!