Máis eficaces remedios populares para a perda de peso:alimentos, herbas, baños

E non admirar, moitas persoas métodos de perda de peso a base de ingredientes naturais, segundo esta, remedios populares non só axuda a perder peso, pero tamén será capaz de abastecer o seu corpo con vitaminas e minerais. Así como para aumentar a inmunidade e aínda ten un impacto favorable sobre a condición da súa pel.

remedios populares para a perda de peso

Outra campá que remedios populares para a perda de peso, en vez de métodos para fortalecer o corpo, mellorar o metabolismo e establecer as funcións dixestivas, non só a meta de perda de peso, é que os estándares actuais figuras anteriormente considerado algo que non é fermosa, e aínda non aceptable. Unha muller de aqueles tempos tiña que ser con unha boa figura e teñen moi sinuosas forma, en calquera caso, non graxa e completa, e exuberante, porque era necesario para a procreación, realizando pesado de traballo e resistencia. E a palabra "fina" usado como un sinónimo para a palabra "malo". De acordo con isto, as seguintes persoas trucos foi dirixido especificamente para fortalecer e mellorar o traballo do corpo, e mesmo a nosa moderna mulleres escolleu os únicos que tería prestados eficiente servizo no proceso de perda de peso.

Zumes a perda de peso

Receptores de medicamentos populares para a perda de peso usada activamente os zumes de vexetais frescos, froitas, herbas e mesmo zume de algunhas árbores. Substancias zumes frescos activamente afectar o corpo en Xeral, se a aceleración do metabolismo, ou a retirada de toxinas do corpo, ou banal supresión de fame, todas estas propiedades vai axudar na loita contra o exceso de peso.

  • zume de verza – contribúe ao aumento da queima de graxa e metabolismo. Zume de verza impide a formación de graxa desde "rápido" hidratos de carbono, mellora a dixestión e elimina acumulado corpo de toxinas e residuos;
  • zume de cabaza mellora o traballo do tracto gastrointestinal e fígado, así como elimina o exceso de auga do corpo, previr o inchazo;
  • zume de apio é capaz de acelerar o metabolismo para baixar o nivel de colesterol no sangue e mellora o sistema inmunolóxico propiedades do organismo. Zume de apio ten unha luz propiedades diuréticas que elimina o exceso de auga no corpo;
  • zume de tomate – pode reducir o apetito e causar unha máis rápida sensación de saciedade. Mellora os procesos metabólicos no corpo e aumenta a inmunidade;
  • zume de pepino – estimula o metabolismo, mellora a dixestión, é un diurético leve;
  • zume de toranja pode afectar unha máis rápida desintegración de graxa, elimina as toxinas do corpo e reduce o nivel de colesterol no sangue;
  • zume de berinjela reduce o apetito e a fame, e reduce o nivel de colesterol no sangue;
  • zume de sandía é capaz de reducir desexos para varios doce e provoca unha sensación de saciedade, elimina o exceso de fluídos do corpo e reduce o nivel de colesterol no sangue;
  • zume de remolacha – elimina as toxinas do corpo, mellora do intestino e da tireóide, e limpa e fortalece as paredes dos vasos sanguíneos;
  • zume de bidueiro – aumenta significativamente os procesos metabólicos no corpo, mellora o traballo tracto gastrointestinal.

Como podes ver, a influencia de zumes de varios procesos no corpo son moi importantes e necesarios. Con todo, iso non significa que ten que zumes substituír comidas regulares, pola contra, pode servir para o desenvolvemento de diversos trastornos e avarías do corpo. Para que ía natural zumes frescos afectar o proceso de perda de peso, eles deben Complementar o seu diario o dereito dieta. Se vostede decide que beber zume de repolo patacas fritas ou aceite enorme bolo, de ningún xeito non vai afectar a súa figura, que está moi mal. Lamentar que aínda non atopou un seguro de medios para garantir que podería ter un mal alimentos de alto contido calórico e non engordar. Segundo isto, para perder peso usar zume, que aínda ten que revisar a súa dieta e mudalo para o correcto poder. Ademais, por decidir para complementar o seu menú de zumes, ten que saber unha chea de matices sobre cada zume, porque cada un deles ten a finalidade de soia e contra-indicacións, así como a taxa diaria.

Eficaz herbas para a perda de peso

Xa que estamos a falar eficaces remedios populares para a perda de peso, aquí simplemente non pode facer sen unha variedade de herbas. Entón, quen na que tanto, e varios tés a perda de peso e tinturas de único herba ou unha colección de varias herbas. Por algunha razón, moitas persoas cren que, se é herba do Sena, por exemplo, entón é absolutamente útil e non ten efectos secundarios e contra-indicacións, é, certamente, non é así. Si, de feito hai herbas de adelgazamento, pero este recurso é debido á influencia en diversos procesos no corpo e para responder á pregunta de que herbas para a perda de peso, ten que entender que o seu efecto sobre o corpo. Dividir a herba nos seguintes grupos:

  • diurético herbas para a perda de peso de bardanes, camomila, bananas, UVA URSI, cavalinha, chicória, cowberry follas, URSI, e outros. Estas herbas axuda a eliminar o exceso de fluídos do corpo e, en consecuencia, eliminar as toxinas, este mecanismo leva a redución de peso. Con todo, evitar diurético herbas para perder peso, pode levar á deshidratación, insuficiencia renal, diarrea, náuseas, vómitos e mala circulación sanguínea.
  • laxantes herbas para a perda de peso – casca de espinheiro, ruibarbo, herba-doce, alcaçuz, comiño, urtiga, Senna, anís, trébol, mar buckthorn. Laxantes herbas limpar o intestino e normalizar o seu traballo, estimular a todo o sistema dixestivo, elimina toxinas, isto leva a redución de peso. Con todo, o uso de laxantes herbas para a perda de peso, especialmente durante un longo período está cheo de viciante corpo para facilitar o baleirado que, tras a conclusión da recepción de tales herbas implica a constipação. Ademais, pode desenvolver a deficiencia de vitamina e a deshidratación.
  • colerético herbas para a perda de peso – a immortelle, dente de león, barberry, tansy, Bupleurum, o Cardo de leite, millo seda. Colerético herbas mellorar a oxidación de graxa, o que en consecuencia son máis facilmente absorbido e convertida en enerxía sen ser almacenados en áreas problemáticas e varios órganos. Normalizar a secreción e excreción de bile, mellora a función da vesícula biliar e fígado. Esta é a influencia de herbas colerético o proceso de perda de peso. Con todo, colerético herbas ten unha serie de contra-indicacións, que non pode ser desconsiderada. Non tomar este tipo de cousas se teñen as seguintes enfermidades: pancreatite, a hepatite, a síndrome do intestino irritable, así como aqueles cuxa probas mostran un aumento da cantidade de encimas do fígado.
  • herbas suprimir o apetito para a perda de peso – a semente de liño, marshmallow raíz, Angelica, spirulina (algas). Quizais, este tipo de herba é máis axeitado para a perda de peso. A través do uso de tinturas, tés e tés de herbas usando as herbas que pode consumir moito menos calorías que unha forma natural pode levar a perda de peso. Herbas tal como ía enganar o corpo, reducindo a fame e aumentando a velocidade de saturación do corpo durante a comer. Pero, de novo, non queda moi cavalier con remedios populares, a raíz do marshmallow, nalgúns casos, pode causar intolerancia individual, pero a semente de liño é non se recomenda para uso en moito tempo, ademais, é contra-indicado en persoas con hepatite e colecistite.
  • herbas calmantes para a perda de peso Valeriano, motherwort, Dong Quai. Coñecido feito de que durante o estrés, moitas mulleres simplemente comezar a comer fóra as súas dores e problemas, e que é o inicio de problemas de peso, esta, tendo, por así dicir, herbas calmantes, vai ser capaz de evitar inadecuado das comidas.
herbas para a perda de peso

Baños de herbas para a perda de peso

Herbas baño de vapor esta é outra ferramenta popular que é prestado mulleres modernas a figura perfecta. Ademais, coa axuda de baños de herbas non só pode loitar contra o exceso de depósitos de graxa, pero tamén para mellorar a condición da pel de todo o corpo.

Bidueiro baño para perda de peso. Bidueiro baño vai axudar a restaurar a auga-sal metabolismo, mellorar capilar fluxo de sangue. Tamén bidueiro baño pode romper os depósitos de graxa que é o efecto directo sobre o proceso de perda de peso. O baño pode ser preparado a partir de follas ou talos novos, así que pode usar seiba de bidueiro. E así, para bidueiro baño vai ter 600 g de materia prima (follas, talos, zume), que debe despeje tres litros de auga fervendo e deixar ferver. Despois de que, o caldo debe ser lixeiramente arrefriar, coe e engadir ao baño.

Cal baño para perda de peso. Cal baño ten unha diaphoretic acción, e elimina do corpo sales e promove a máis rápida queima de graxa. Un curso de tales tratamentos é de 14 días, é mellor para realizar a noite antes de deitarse. Estar en un baño non debe exceder máis de 15 minutos. Para preparar o cal baño, pode utilizar calquera partes do cal (seco xemas, follas, sementes, casca, botóns). E entón vai ter 300 g de materia prima de cal, que debe derramar cinco litros de auga (auga fervendo). Poñer ao lume e deixe ferver, a continuación, arrefriar un pouco, tensión e engadir ao baño.

Baño con orégano para perda de peso. Este baño mellora a circulación sanguínea, incluíndo áreas de problema, provoca suor por medio do cal o corpo a se librar de toxinas. Para un efecto perceptible, o curso da adopción de tal baños non debe ser inferior a 10 a 15 veces. A fin de preparar un baño con orégano vai ter 400 g de orégano (secas) o que precisa para derramar cinco litros de auga fervendo, a continuación, coloque no lume e deixar ferver.

Como se pode ver, remedios populares pode ter unha suficientemente significativa impacto sobre o proceso de perda de peso e para mellorar o traballo de sistemas e órganos. Con todo, non se esqueza o sentido de proporción, despois de todo, un remedio popular non lle dar a garantía da plena seguridade, natural, Si, pero non de seguridade. Cada ingrediente da medicina tradicional ten a súa contra-indicacións, sobre esta, todas as anteriores formas de influír no proceso de perda de peso eficaz e útil, se usado con sabedoría. Complementen a súa dieta adecuada e exercicio. Aplicando esta variedade de impactos, vai alcanzar os resultados desexados, e nunca afrontar o problema do exceso de peso.