Bicarbonato de sodio para a perda de peso

Bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) é un valioso produto, que é utilizado como fermento en po, produtos de limpeza na economía, asistente na loita para a saúde. Pode facer un sotobosque para o rostro e corpo, desodorante contra a suor, antifúngico, antiácidos e de picaduras de mosquito. Para a perda de peso o uso de refrixerante tamén é practicado, e non sen razón. Ten que entender os métodos e ingresos que non ir mal e só beneficio. De novo imos indicar de que estamos a falar sobre a comida, non refrixerante!

pishhevaja-sosa

Propiedades útiles

O bicarbonato sódico é capaz de romper as graxas, elimina toxinas, e para igualar o equilibrio ácido-alcalino. Sosa estimula o metabolismo e normaliza o equilibrio de auga no corpo. Compensar a deficiencia de osíxeno nos tecidos. Impide a absorción de graxa e a aparición na pel celulite.

Como perder peso con sosa

Con sosa, que pode perder peso por dous métodos: toma de dentro e de fóra. Comer dentro, onde interactúa con ácido clorhídrico. Este proceso aumenta a liberación de dióxido de carbono, que comeza a "funcionar" o gástrica paredes. Beber refrixerante axuda o estómago non só producir zume, pero tamén de ácido clorhídrico, o que leva a máis irritación gástrica paredes, e a queima de graxa.

Externo montaxe é posible con baños e home-made sotobosque para áreas de problema. Estes baños aumentar a transpiración, poros abertos e o organismo se libera de substancias nocivas (exceso de graxa, toxinas, toxinas) e extra de auga. Ter un relaxante, efecto calmante. Despois de tomar un baño, non só reduce o peso, a pel se torna suave e elástica.

Contra-indicacións

Bicarbonato de sodio é unha ferramenta útil para o corpo. Pero a dosificación incorrecta, o fracaso frecuencia técnicas poden prexudicar a súa saúde. El pertence á categoría de agresiva fondos. O uso de refrixerante ten contra-indicacións a seguir:

  • o embarazo e a lactación;
  • feridas abertas no corpo, dermatolóxicos enfermidades;
  • diabetes mellitus;
  • enfermidades xinecolóxicas;
  • presión arterial elevada, varices veas;
  • tumores/tumores de varios etioloxía, purulenta inflamación da pel;
  • intolerancia individual de bicarbonato de sodio;
  • a baixo pH, incluíndo sangue. PH na norma non debe exceder o número de 7.47. A acidez nivel é determinado por medio de probas.

Como beber

voda-s-sodoj

Recibir significa na súa forma pura non é válido! Usado única solución. Para resultados positivos, tomar o remedio unha hora antes de alimentos ou 2 horas despois. Mellor para comezar a beber auga e bicarbonato de sodio pola mañá co estómago baleiro. Durante o día 30 minutos antes das comidas ou unha hora despois dunha comida. O que importa é que o estómago non era do proceso dixestivo.

Comezar a beber refrixerante, primeiro escribindo isto na punta da lámina, aumentando gradualmente a dose. Para a prevención suficiente para tomar 1/2 colher de chá en un vaso de auga só unha vez por semana. Dose terapéutica de unha culler de té chea, o tipo e frecuencia de recepción é seleccionados individualmente segundo o escollido receita.

Método # 1

Bicarbonato de sodio pode ser poñer na súa boca, só beber auga. Este método non é para todos. Se vostede tragar non funciona, proba método # 2.

Método # 2

O produto debe ser disolto en auga potable. A auga debe ser quente (non fervendo auga), permitido temperatura de 50 a 90 graos. Un sinal de temperatura correcta durante mestura con auga, o asubío. Durante este proceso de dióxido de carbono é liberado, o que axuda a bicarbonato de sodio é mellor absorbido. Pode esperar ata que a auga arrefría e beber en pequenos GOLES.

É indesexable para disolver o remedio en auga fría. Absorción no sangue ocorre no intestino antes de que a auga no estómago, que ten un mínimo de ácido fondo. Así, unha parte dos fondos reacciona co ácido clorhídrico e neutralizado. O intestino se non eficaz limpeza beber.

Receitas para a perda de peso

soda-s-limonom

Ofrecemos a súa atención sobre algunhas receitas.

Club sosa co estómago baleiro

Método # 1

Ingredientes: 250 ml de auga, 0,5 cucharadita de bicarbonato de sodio

Para tomar 7-14 días. É unha ruptura de 14 días e o curso é repetido. Compoñentes da mestura e dividir o lote en tantas partes, como moitas veces un día que comen. Beber unha hora antes das comidas en pequenos GOLES.

Método # 2

Ingredientes: 1/2 culleres de té de fermento en po; 50 ml de auga quente; 450 ml de auga morna.

Disolver de bicarbonato de sodio en auga quente, engadir todos quente e beber toda a parte da mañá co estómago baleiro. Aplicar a 2 veces por semana. Está claro que non hai límites estritos. Beber ata que o corpo precisa.

Sosa e limón para a perda de peso

Zume de limón acelera a vesícula biliar, estimula o metabolismo, "lavar" os restos de toxinas tras a oxidación das células. Contén hidrocarburos, estimula o sistema linfático e mellora a dixestión. E, por suposto, limón é rico en vitamina C.

Ingredientes: 250 ml de auga, zume de 1/2 limón, 1/2 colher de chá de bicarbonato de sodio.

Para levar a 14 días, unha pausa para 14 días. Espremer o zume dun limón, engade un pouco de bicarbonato de sodio e auga. Despois de asubío, despeje o resto de refrixerante e engadir o resto do auga. Comer máis veces ao día. Curso – ilimitado. É aconsellable beber despois de deportes e/ou 30 minutos antes das comidas. Esta receita é axeitado non só para dieters pero tamén para mellorar a saúde, mellorar a inmunidade.

Leite con sosa

O leite contén moitos nutrientes: fósforo, ferro, calcio, vitamina a, emoliente propiedades (reduce agresión).

Ingredientes: 200 ml de leite, 1 colher de chá de bicarbonato de sodio.

Quentar o leite para 80-90 graos, engadir bicarbonato de sodio e mexa. Beba pequenos GOLES cada 2 horas despois unha comida. Para levar a 14 días, unha pausa para 14 días.

Kefir e sosa

Receita Nº 1

Ingredientes: 200 ml de kefir con contido de graxa do 1%, 1/2 cucharadita de sosa, 1/4 culler de café de canela, 1/2 colher de chá de xenxibre. Opcionalmente, pode engadir herbas frescas (dille, apio, cilantro).

Todos os ingredientes son mesturados, usar inmediatamente despois da preparación. Beber en pequenos GOLES. Cóctel de iogur pode ser consumidos diariamente en vez de cea, 2 horas antes de durmir. Para levar a 14 días, unha pausa para 14 días.

Receita Nº 2

Ingredientes: 200 ml de iogur sen graxa, 1 cucharadita de mel, 1 colher de chá de xenxibre, pitada de canela, unha porción de limón ou 1/4 colher de chá de pementa Caiena, unha pitada de bicarbonato de sodio.

Todos os compoñentes do cóctel mestura, unha porción de limón cortado con casca. Beber 2 veces ao día 30 minutos antes do Almorzo, en vez de cea (non menos de dúas horas despois da última comida) por 1,5-2 horas antes de deitarse.

Sosa con xenxibre

Xenxibre axuda o sistema dixestivo, acelera o proceso metabólico, desintoxica, estimula a circulación sanguínea. A bebida con xenxibre é tomado 30 minutos antes dunha comida.

Ingredientes: 1 colher de chá de xenxibre, 1 limón, 1 colher de chá de mel, 1/2 colher de chá de bicarbonato de sodio.

Raíz de xenxibre cortado en tiras e despeje a auga quente, infundir durante 5 minutos. Engadir outros ingredientes e a bebida está listo para usar. Para levar a 14 días, unha pausa para 14 días.

Baño con bicarbonato de sodio para a perda de peso

vanna-s-sodoj

Integrado de baño con solución de sosa permite que limpar o corpo de toxinas, radionuclídeos, porque estas substancias entupir as células e estimular a acumulación de graxa. Acelerar o metabolismo, o sistema linfático tamén comeza a traballar máis rápido. Podes segundo as súas preferencias para engadir aceites esenciais, tales como froitas cítricas. Eles contribúen á normalización do metabolismo da graxa e só ten unha excelente sabor.

Calquera tipo de baños con bicarbonato de sodio, imos dicir, unha vez ao día antes de deitarse para 14 días e facer unha pausa para un mes. Contra-indicacións son as mesmas que no receitas utilizar as ferramentas dentro. A temperatura da auga non debe ser superior a 38 graos, a temperatura ideal é 36-37. Se se sentir debilidade, fatiga ou completado un curso de intensa cardio-pode reducir a temperatura a 30-36. Despois do procedemento, usar roupa quentes, involucrar-se en unha manta e relaxarse.

De bicarbonato de sodio e sal do mar

A combinación de ingredientes axuda a combater non só con exceso de peso, pero a celulite. A pel torna-se máis flexible e purificada.

Ingredientes: auga, 125 gr. de bicarbonato de sodio 150 gr. o sal do mar. Opcionalmente, pode engadir aceite de lavanda, preto de 5-7 gotas.

Os compoñentes son disolto en un vaso con auga morna (38 graos) e engadir un baño cuberto. Procedemento de auga é de 20-30 minutos.

Sosa e xenxibre

Ingredientes: 500 gr. bicarbonato de sodio, 5 pingas de aceite de xenxibre.

Disolver de bicarbonato de sodio en auga morna, a continuación, despeje na bañeira. Engadir xenxibre aceite. O procedemento ten unha duración de 10 a 20 minutos antes de ir durmir 2 horas despois da última comida. É aconsellable tomar un baño despois dun adestramento físico.

Sotobosque contra a celulite

Recomendado para o seu uso cada 2 días despois de usar o sotobosque – tomar un baño con bicarbonato de sodio.

Receita de 1: 2 culleres de sopa de bicarbonato de sodio, 50 ml de auga, 3 culleres de sopa de fariña de avea.

Os ingredientes son mesturados, aplicar a áreas de problema e ESFREGUE en movementos circulares para 10 minutos.

Receita 2: 50ml xel de baño, 1 colher de sopa de bicarbonato de sodio, 2 culleres de sopa de mel.

Aplica do mesmo xeito como na receita significa que non hai 1.

Como perder peso con sosa por 3 días

A perda de peso con sosa é unha sistemática complexo. Receitas de bebidas recepción con bicarbonato de sodio está deseñado para uso diario (de cada curso é de aproximadamente 14 días). Crese que con baños con bicarbonato de sodio pode en unha sesión para perder ata 200g. Para o curso – preto de 2-2,5 kg. En combinación co especificado procedementos é importante para evitar comer frito, salgado alimentos, produtos de fariña, o azucre, o alcohol. E, por suposto, non se esqueza sobre o exercicio.

O produto axuda a eliminar a graxa e toxinas, pero sen a súa axuda decenas de quilos non vai lonxe. 3 días de beber só refrixerante moito que perder peso non ter éxito, pero é un bo comezo, permitindo que para comezar un gran limpar dentro e por fóra.