Bebidas para perda de peso

Bebidas para perda de peso — unha boa alternativa para o Suplemento dietético, pílulas e especial tés a perda de peso.

A vantaxe destas bebidas é que eles están dispoñibles, facemos-los a si mesmo e saber exactamente o que o todo-natural e de baixa calor.

bebidas para perda de peso

Dependendo de alimentos, bebidas pode axudar a eliminar o exceso de fluídos do corpo, para ton, para activar o metabolismo, encher as celas con nutrientes, acelerar o metabolismo.

Bebidas para perda de peso moi fácil de preparar, realmente axuda a perder peso, pero non hai que esquecer que, sen unha especial dieta e exercicio, o resultado non é completa.

Para a preparación ser útil especias, herbas, froitas, verduras, mel. Seguindo as receitas, vai ser capaz de chegar a súa propia. Experimento!

Beber receitas para a perda de peso

Beber receitas para a perda de peso na casa :

  • Beber toranja
    Levar metade dun grapefruit, unha peza de xenxibre e caldas de espinheiro (100g). Despeje a caldas en auga limpa (1l), a pataca cortada en franxas, e grella de xenxibre nun ralador fino e mestura a auga. Deixe arrefriar por unha hora e engadir xeo;
  • Té de herbas para a perda de peso
    Colección de herbas para a perda de peso debe conter plantas calmantes, hormonas vexetais, estimulantes do metabolismo, diurético e laxante herbas.
    Ferver xuntos herba, gardada, rosa mosqueta, urtiga e camomila.

Antes do uso, analizar as posibles contraindicacións.

Con xenxibre

Raíz de xenxibre ten poderoso queima de graxa efectos e aumenta o metabolismo. Este remedio foi elaborado no Leste nos tempos antigos. A composición de xenxibre inclúen aceites esenciais, impulsar o sistema inmunolóxico.

Hai unha abundancia de ingresos, pero imos concentrar en xenxibre caldo.

Bebida para a perda de peso xenxibre: xenxibre Picada (30 g) cubrir con auga (300 ml). Despois de ferver, ferver por preto de 15 minutos a lume baixo. Tensión despois do arrefriamento, engadir o zume de limón e 1 colher de chá de mel. Beber o caldo para 30 minutos antes de comer. Uso de xenxibre é prohibido para as persoas con problemas de tracto gastrointestinal.

Con mel

Mel contén proteínas, vitaminas b, C, zinc, ferro e outros compoñentes útiles, limpa o trato dixestivo, fortalece a inmunidade, elimina bile.

Bebida para a perda de peso con mel: Engadir a auga morna durante 1 hora.l. mel, zume de limón e a canela. Beber 2 veces ao día co estómago baleiro e antes de durmir. Tras a recepción non esqueza facer exercicios para mel foron unha vez no intestino.

O mel pode causar alerxias, polo tanto, escolla un produto de calidade e use-o con coidado. As persoas que sofren de obesidade e diabete contra-indicado o uso de tales auga.

Con limón

O principal compoñente de limón - ácido ascórbico. Ela axuda a mellorar o metabolismo da graxa, estimula a limpeza do fígado.

Bebida de limón para a perda de peso: Para cociñar, utilizar o zume de dous limóns, menta, xenxibre e pique finamente. Engadir os ingredientes na auga purificada, despois de 3 horas de coar a mestura e deixar arrefriar na neveira. Consumir durante o día.

Canela

Beber con canela é moi bo para o sistema dixestivo, polo que ten que ter esta especia na man. Canela estabiliza o seu nivel de insulina, isto ocorre debido a repartición de graxa na cavidade abdominal.

Café con canela en vez de azucre ofrece o mellor nivel de glicosa no sangue, pode satisfacer a súa fame e a ansiedade polo azucre.

No café quente, engadir unha pitada de canela e beber. Só algúns gramos vai dar un efecto que vai ser moi feliz.

Bebida para a perda de peso Sassi

Auga Sassi combina ingredientes efectivamente axuda coa perda de peso. Promove a rápida degradación das graxas e desintoxicación.

Para a preparación de Sassi corte en franxas de un limón, e un pepino, ralé a peza de xenxibre e engadir todos os compoñentes en auga limpa xunto con follas de menta. Deixe a mestura legal e o día seguinte beber toda vasos. Para os resultados de uso de auga de Sassi 12 días.

Desintoxicación bebidas

beber receitas para a perda de peso

Os seres humanos modernos son susceptibles de acumulación de substancias tóxicas no organismo. Fontes de toxinas poden ser precarias alimentos, cosméticos, medio ambiente, produtos químicos domésticos, drogas sintéticas, e mesmo roupa.

No noso poder para axudar o corpo a manter-se saudable. Axustar a súa dieta, comer máis fibras, legumes, froitas, graxas saudables, auga e tés de herbas. Reducir a inxestión de azucre, sal, leite, rápido hidratos de carbono, graxas saudables, colorants e conservantes. Probe durmir máis, para saír na natureza e practicar deportes.
Na casa cociñar smoothies verdes, limpeza de drenaxe cócteles.

Desintoxicación bebidas para perda de peso na casa — ingresos:

1. Zume de remolacha

Método de preparación:
Mestura o zume de 1 remolacha, 2 mazás e 4 talos de apio.
Tomado antes das comidas de 100 ml.
Remolacha posúe potentes propiedades de limpeza, aumenta peristálticos intestinal, idade destrúe as bacterias, regula o metabolismo da graxa.
Remolacha conteñen ácidos, aminoácidos e fibra;

2. Frío citrus té

Método de preparación:
Cubrir con auga fervendo menta, xenxibre e cardamomo. Para o arrefriado mestura engadir o zume de laranxa, limón e mel. Bebida xeada co estómago baleiro, antes de exercicios de mañá.
Esta bebida é loitando con indixestión, mellora a dixestión, a condición da pel, un efecto positivo sobre os vasos sanguíneos, lle dá enerxía para todo o día.

3. Berry smoothie

Método de preparación:
400g conxelados amorodos e cereixas, 2 bananas, follas de menta, todo mesturado con auga e mestura no liquidificador.
Bebida fresca e pode substituílo con un lanche.
Berry smoothies conteñen moitas vitaminas, antioxidantes. Promover a perda de peso, debido á gran cantidade de auga. Tamén, as bagas conteñen fibras, que está loitando con exceso de peso.

4. Pomar de mazá

Método de preparación:
Limpar e cortar unha Mazá grande e encher con auga fervendo. Cando arrefriar, engade 1 colher de chá de mel e canela. Tensión a beber e beber durante o día.
O efecto de purificación é debido a pectina contida en mazás. Pectinas establecer o tracto dixestivo e están activamente lidando con intoxicación.

Entre outros produtos que axuda a limpar o corpo e perder peso hai: aloe, Goji berries, kefir, ananás, repolo, té verde, framboesa, sementes de cabaza, aguacates, caqui, calquera verdes e outros.

Escolla os ingredientes que quere Vostede, o proceso de limpeza e perda de peso vai ser non só útil, pero saborosa.
Ser saudable!